泛黃的落葉伴著瑟瑟的秋風飄飄落下，鋪滿一地金黃，踩上去沙沙作響?；椟S的燈光，照在長長的街道上，顯得越發(fā)凄涼。溫度越來越低，天黑的也越來越早了。

　　秋天是一個收獲的季節(jié)?？墒墙衲甑那锾?，我收獲的卻是消極和逃避。在運行班上工作了十年，這是第一次因為工作原因鬧情緒，第一次因為工作問題而掉眼淚，第一次因為工作困難找領導調換崗位。

　　自“五星工廠”創(chuàng)建以來，作為操作工的我們加班對現場進行治理，在領導的帶領下我們沒有絲毫得放松自己。今年上半年我由室內操作調到了現場崗位，主要對停運的設備管道進行除銹、刷漆、治理現場，高標準的完成著每天的工作，大家都在為創(chuàng)建五星工廠努力著。就這樣我度過了酷熱的夏天。到了九月份一些老員工光榮的離開了自己的工作崗位，退休回家了。崗位上的空缺都需要填補上，所以我們許多人都進行了崗位調整，我也因此調換了一個新的車間，從事的仍舊是原來的DCS操作崗位，可說實話我的心里是有所抵觸的。室內操作看起來工作環(huán)境要比室外好很多，但每個班十幾個小時的盯盤時間，不僅要求精力要高度集中，思想上也不敢有一絲的松懈，整個班下來頸椎和眼睛都很疼痛，而且我以前也因操作上的失誤險些造成操作事故，所以心理有了一些陰影。于是帶著無奈和不情愿的情緒，我學習著新崗位的操作，但由于業(yè)務技能學的不扎實加上工作經驗少，第一個班非常吃力，遇到問題還是不會調整，一下子慌了神兒，不知道該怎么辦了，急的我三十好幾的人哭了起來。就這樣我退縮了，找了領導說我干不了請求調換工作。領導耐心的勸導我，工作中都會遇到困難，可我們不能遇到點困難就退縮。

　　我開始調整和反思自己，在成長的過程中每個人難免會在某一階段陷入困境，工作的壓力、生活的煩惱、情感上的不順遂，都會讓人感到疲憊。其實，有些事，越去糾結，越會讓自己陷入糟糕的情緒。如果走不出思維的偏狹，就會覺得全世界都在跟自己作對。天大的事，如果不放在心上，它就變成了小事。再小的事，如果太在意，它就會變成一個無論如何也過不去的坎。

　　日常生活中，我們都要學會自己調整情緒，與自己和解。尤其是遇到工作中的困難時，逃避不是解決問題的辦法，努力提高技能努力工作才是正確的解決途徑。